Tai Chi Chuan: Chen Stil. Übungen für Körper und Geist. Ein praxisbezogenes Lehrbuch

Autor: Hong Li Yuan Verlag: Nymphenburger Verlag Gebundene Ausgabe Auflage: 6 Seiten: 151 ISBN-10: 3-485-00816-8 ISBN-13: 978-3-485-00816-7 ISBN: 3485008168 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen

Wer frühmorgens in China in einen Park geht, sieht eine Vielzahl von Menschen,die sanfte, fließende Bewegungen ausführen. Diese jahrtausendealte Traditiondes 'Schattenboxen' hat sich bis in die heutige Zeit bewahrt. Und das hateinen Grund. Tai Chi Chuan war ursprünglich eine Kampfsportart, die ausEnergiearbeit besteht. Der Übende lernt, seine innere Energie wahrzunehmenund sie mit der Energie von außen zu verbinden. Die Übungen verstärkendas Selbstvertrauen und die innere Kraft. Sie verleihen ein strahlendes,junges Äußeres und eine innere heitere Gelassenheit, Gesundheit und Beweglichkeitbis ins hohe Alter. Quelle: