Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout

Autor: Henrik Brandt Verlag: Henrik Brandt Audio CD Auflage: 1., Aufl. Seiten: ISBN-10: 3-00-014701-2 ISBN-13: 978-3-00-014701-2 ISBN: 3000147012 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen

In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Booklet gibt Ihnen eine kompakte Einführung in die faszinierende Methode des Autogenen Trainings.Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose. Spielzeit 75 Minuten. Quelle: