Trainingstagebuch für den jungen Sportler

Autor: Thomas Richter Verlag: Books on Demand Taschenbuch Auflage: Seiten: 72 ISBN-10: 3-8311-4007-3 ISBN-13: 978-3-8311-4007-7 ISBN: 3831140073 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen

Ohne fleißige Erfassung der Trainingsdaten wären auch die großen Sportstarsnie so erfolgreich geworden. Das Trainingstagebuch, das für jeden jungenSportler bis 18 Jahre geeignet ist, bietet neben der eigenen Erfassungder Jahrestrainingsdaten auch wertvolle Tipps zu aktuellen Sportthemenan. Es behandelt beispielsweise die richtige Aufwärmung oder die Pulsmessung.Angesprochen wird auch die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings. Zusätzlichwird jede Woche eine neue Kraft- oder Dehnübung vorgestellt. Quelle: